睡前使用牙線已成為習慣
(但還沒養成三餐後使用牙線)
要去除牙垢上的細菌牙線的纖細必須是細長和易延展開的
可以變成很多個別的切邊
故無蠟以及多纖維的牙線是比較推薦的
除掉牙垢上的細菌群 無蠟的清潔效果較好 但使用上比較費力
睡前使用牙線已成為習慣
(但還沒養成三餐後使用牙線)
要去除牙垢上的細菌牙線的纖細必須是細長和易延展開的
可以變成很多個別的切邊
故無蠟以及多纖維的牙線是比較推薦的
除掉牙垢上的細菌群 無蠟的清潔效果較好 但使用上比較費力
洗衣機幫我們清洗這麼多髒衣物
也要定時清洗它
就用酵素和專用清洗劑來洗
依家庭的洗衣機使用頻率 (一季用一次 或幾個月用一次)
清除洗衣機內的污垢與徽菌
避免造成衣物二次污染 確保衣物清潔
今天打開新的一瓶維他命C補充到隨身攜帶的小罐子中
比較2顆維他命C的顏色
發現營養食品受潮很快
離上次補充也才二週 罐子都有旋緊
2顆外觀顏色己經改變這麼多了
避免受潮 氧化 營養保健食品開封後要盡速食用完畢 ^^
搭乘大眾運輸工具的機會變多了,流感來襲時隨身帶著口罩保護自己。
以綠、白兩色的外科口罩為例,正確的平面式口罩戴法,白色織布為主要防止病毒層,如果是病患,或恐怕將病毒傳染給他人的,應將白色織布罩口,白色在內、綠色在外,如果是健康者,戴口罩抵禦外來病毒,應該將白色防護層向外,綠色在內、白色在外,若口罩上有鐵條的,則固定鐵條面向外,以防皮膚損傷。
此外,口罩也不能隨便丟棄,以綠、白外科口罩為例,口罩丟棄正確方式都是綠色在外,向白色層捲收,將可能沾染病毒的白色層捲起來後再丟棄。